自分に夢中になれ！と言われて
どういう感想を持つでしょうか？
自分自身に夢中になることが大事だよ
ということは逆に言うと
自分以外に夢中になっている
ということが非常に非常に
人間多いということです。
僕もよく陥ってしまいがち
ではあるんですけども
つい
自分以外の話をしていたり
「他人」、他の「事象」の話をしている
あるいは、
「過去」の話ばかりをしていることがよくあります。
これは実は・・
その時間すべて
自分の人生を生きていない
という形になってしまいがちです。
たとえば
過去、他人、これこれされて嫌だった
みたいな話をしている時は
一切、「未来」の生産性の話をしていない。
未来、自分はどうなりたいか？
という未来の話をしていなかったりします。
もちろん
過去を語ることがダメではないんですけれども
自分の人生を生きるとなった時に
重心が他の人に持っていかれているというか
もって行かせているということがよく発生するので
結果的に
気づいたら人の人生を生きていた
何十年も経っていた・・
というケースも多いです。
それがダメというよりかは単純に
その状態に
気づく
ことが大事だと考えています。
気づくことからすべては始まる
変な例えなんですけど
ハナクソほじる時に
それがクセになっちゃって
鼻の穴に指が突っ込まれるまで気づかない・・
そのクセどうやってやめるの？といったら
指が鼻の穴に入る前に「気づく」
それがすごく大事。
おへその辺りにある指が
胸の辺りに来た時点ぐらいから「気づく」
すでに首から上ぐらいに指を持って行ったら
ちょっとやばいよね、みたいな感じなので
そうじゃなくって
胸の辺りで「気づく」という感じで
早め早めに気づけば気づくほど
不自然さがなく行動修正
していくことができますよね。
それと同じで
自分が今、他人とか過去とか他の事象の
話をしていることに気づけば
そこに気づいた瞬間に
あ、自分と未来の話をしよう！
これから私はどうしたいの？
これから私はどうする？
という話ができると思いますし
自分に対してそう問いかけをすることによって
思考のベクトル
考えてることのベクトルが
「未来」と「自分」のことになって
結果的に
より自分にフォーカスをした人生になる形になります。
自分が自分を生き始めてから
ようやく人生がスタートする
それでこそ
充実した人生になると考えています。
どういうことかというと
人に尽くしたいとか
人に良くなって欲しいという思いも
自分がそう思ったからやる！
という風にやると
それって
人生に責任を取れている状態だと考えているんです。
責任を取るというワードって
責任取りなさいよ！みたいな感じの
背負うとか、堅苦しいとか、時代遅れとか
そういう解釈もあるかもしれないんですけど
責任は
苦しくなるために負うものじゃなくて
楽になるために負うものなんです。
負うというか
楽になるために採用するもの
と言った方がいいかもしれませんね。
責任っていうのは
楽になるために採用するものなんだと。
どういうことかというと
自分がやりたくって人に尽くすんだ、とか
自分がやりたくて貢献するんだ！ってなった瞬間に
やってやったのになんだよ!!みたいな
料理振る舞ってやったのになんだよ!!みたいな感じで
自分がその人に料理を作って
おいしく食べてほしくってやったことに対して
自分が能動的にやったにもかかわらず
食べてくれないから機嫌悪くなったみたいな
それも悪くないんですけど
なんかそういう感じになると結局
「私が」っていう人生から
「あの人がこう言うからしょうがないじゃない」
みたいな感じの、人に軸が移る感じ 。
人のせいにするのが悪いというよりかは単純に
人のせいにしてるとストレス増えるんです、結果的に。
後々見た時に。
〇〇さんに言われたから
こういう事象が起こったから
そういう生き方もあるにはあるんですけど
とかく、そういう言い方が続くと
人のせいにしがちになって
人のせいにすることは
自分の人生が
自分以外のものからコントロールされてるっていう
究極のストレスになるわけです。
人間って
自分以外のものからコントロールされてる感じが
一番ストレスなんで。
ですから、すごく大切になってくるのが
自分が選択して、やったんだって
自分の人生なんだと。
なんなら登場する人物も
私が作り出した人なんだと。
よく、その目の前の人は潜在意識の表れなんて
言ったりもしますけれども
とにかく、自分自身の現れなんだなっていうことを
自覚し直すみたいなことをやると
結果的に、ストレスが減るし
結果的に、誰のせいにもしないで
自分のせいにもしない。
こういう悪い人が現れた
自分のせいだ、じゃなくて
「悪い」と、ただ解釈してるだけですから
単純にそういう人が現れた。
もっと言うと
自分が自分の世界にそういう人を作った。
皆さんは
一人一宇宙の創造主なので
その想像主として
私がいけ好かないとか
気に食わないやつを作ったみたいな形です。
そこを自覚すれば単純に
一段階、視座が上がるので
結果的にストレスがどんどん減っていきます。
ですから まず
自覚をしよう！
ということでございます。
今日はとにかく
「自分の人生に夢中になる」
ということを、ぜひやっていただけると嬉しいです。
具体的には
私はどうしたい？
私はどうする？
「人」とか「事象」、「過去」に軸を置いてる時は
結果的に一番自分が苦しいし
自分がストレスたまりますので
人の人生を生きてる時はね。
人の人生を能動的に生きてる時は
「私が選んでる」でいいんですけど
無自覚に振り回されてる系みたいな
振り回されてるって思うぐらい
人の人生に左右される生き方をしてるって事は
逆に言うと
「私」が極端にない状態なので
私はどうしたい？
私は何をする？
っていうことをぜひやっていただけると
そういう質問を自分に投げかけていただけると
いいんじゃないかなと思います
今日も最後までご覧いただきましてありがとうございました。
まず
私はどうしたい？
どうする？
この質問を
自分に投げかけてみてください。
今日は以上です！！
いつもあなたを
応援しております＾＾
それではまた！！！
